Achtsamkeit

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Chricand

Themenstarter

Apr. 06, 2023 7:26 am

(@chricand)

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Beigetreten: Vor 2 Jahren

Wie kann man Achtsamkeit praktizieren?

1 Antwort

Beiträge: 1

Frote1944

Apr. 06, 2023 10:03 am

(@frote1944)

New Member

Beigetreten: Vor 2 Jahren

Es gibt viele Möglichkeiten, Achtsamkeit zu praktizieren, z. B. Meditation, tiefe Atemübungen, Yoga, achtsames Gehen oder Essen.

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